Ayahkeren.id – Rutinitas harian akan sangat membantu Anda dalam mencapai goal. Berikut beberapa diantara caranya membangun rutinitas. Apa sajakah itu? Check these out!

This image has an empty alt attribute; its file name is Ini-Caranya-Membentuk-Rutinitas-Harian-Anda-1024x736.jpg

CATAT KEGIATAN HARIAN

Tuliskan setiap kegiatan, seberapa pun sepelenya. Dengan demikian, akan terbentuk sebuah daftar yang menunjukkan dengan tepat cara kamu mengisi waktu sepanjang hari, lakukan setiap hari. Pada mulanya awali dengan jadwal harian selama satu minggu.

KURANGI KEGIATAN YANG TIDAK DISUKAI

Setelah berjalan seminggu. Amati daftar harian yang sudah Anda buat dan tentukan kegiatan yang perlu dipersingkat, misalnya kebiasaan menunda pekerjaan atau menggunakan media sosial. Coretlah kegiatan yang tidak bermanfaat dari daftar.

This image has an empty alt attribute; its file name is Ini-Caranya-Membentuk-Rutinitas-Harian-Anda-2.png

GANTI DENGAN AKTIVITAS BERMANFAAT

Hitung waktu yang bisa Anda hemat dengan menghilangkan beberapa kegiatan harian. Tulislah kegiatan yang ingin Anda lakukan untuk mengisi waktu tersebut, misalnya bekerja, belajar, berbenah rumah, atau melakukan kegiatan lain yang lebih bermanfaat.

TIDUR CUKUP

Agar tetap dapat bekerja dengan baik, tidurlah 7-8 jam. Jadwalkan waktu pergi tidur dan bangun pagi sesuai kebutuhan agar rutinitas harian Anda dapat berjalan baik.

This image has an empty alt attribute; its file name is Ini-Caranya-Membentuk-Rutinitas-Harian-Anda-3-1024x647.jpg

TERAPKAN JADWAL SETIAP HARI

Ujilah jadwal yang sudah kamu susun dengan melakukan kegiatan secara berurutan. Jika belum bisa, catatlah apa yang berubah dan alasannya.

Sumber: dari berbagai sumber

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.